Bodyage
Hvor gammel er din krop egentlig?
Nu får du muligheden for at finde ud af det. Aabyhøj Osteopati tilbyder dig nu at få målt din kropsalder med det avanceret BodyAge system fra Polar.
Vi vil med et spørgeskema, gennem adskillige tests og målinger vha et specielt BodyAge system, kunne gi’ dig et meget kvalificeret bud på, hvor gammel din krop egentlig er.
Vi tester og måler bla. din styrke og smidighed i flere forskellige muskler. Vi måler din fedt%, væske i kroppen, vi tager dit blodtryk, måler dit konditiontal vha. pulsvariabilitet, vi måler kolesterol, triglycerider og glucose i blodet. Til sidst samler vi alle målte data i systemet og beregner din nuværende BodyAge.
BodyAge systemet vil oplyse om, hvor du kan forbedre dine præstationer for at nedbringe din kropsalder og hermed blive sundere. Det vil herefter være lettere for en fysisk træner, kostvejleder eller anden sundhedsvejleder at målrette et kommende forløb til dig.
Det vil også ofte være mere motiverende for den enkelte person at ha’ ét tal, altså BodyAge, at forholde sig til end at skulle sammenholde de enkelte værdier (BMI, fedt%, kolesteroltal, blodtryk m.m.).
Efter testen udarbejde computeren en 10-11 siders rapport, hvori alle testresultaterne findes. Rapporten giver samtidig også en forklaring samt vejledning til hver af testene om, hvor meget man kan forbedre sig i de respektive tests.
Hvis man vil re-testes efter et påbegyndt træningsforløb, kostændring eller en hel livsstilsændring anbefaler vi, at der min. skal være gået 2-3 måneder inden ny test foretages.
OBS: Du må ikke ha spist eller drukket 3 timer inden blodprøven tages. Blodprøven er det første vi tager, så tag evt. noget mad/energi med som du kan indtage lige efter målingen.