Personlig træning

Trænere & personlige trænere – hjælp til selvhjælp

Personlig træning og træning med Aabyhøj Osteopati behøver absolut ikke at være målrettet træning i et fitnesscenter og/eller et specifikt center du er medlem af. Dét hjælper vi også gerne med, men vi er meget mere end det:

  • Træningsprogram til hjemmebrug
  • Træning i naturen
  • Bevægelsestræning
  • Smidighedsøvelser (Evt. Yogatimer 1:1)
  • Funktionel træning
  • Forbedret koordinering og motorik
  • Holdningsspecifik træning (og bevidsthed)
  • Træning med fokus på fedttab/vægttab
  • Gruppetræning (Gå sammen venner, veninder og/eller kollegaer)

Al personlig træning kan købes som 1:1, 1:2 sammen med en ven/veninde, kæreste eller ægtefælle eller i små grupper op til 8.

De små grupper er fra 3-8 personer indenfor og op til 20 personer udenfor.

Priser i klinikkens træningslokale (pr. time):

1:1 – 1:2.         600,- (300-600,- pr. person)

1:3 – 1:4.         800,- (200-267,- pr. person)

1:5 – 1:6.         1000,- (167-200,- pr. person)

1:7 – 1:8.         1200,- (150-172,- pr. person

Priser udenfor (Indenfor 10 km fra Århus)(pr. time)

Op til 20 personer

1200,- alt inkl.

 

Book tid